Как парить ноги правильно?

Вы сильно замерзли и начитаете чувствовать (aqwam.ru), что расклеиваетесь? Тогда нужно применить оперативные меры! Самое важное - чем быстрей (teacherbrain.ru), тем будет лучше (konshan.ru), если вы займетесь согреванием ног. Для этих целей нужно сделать ножную ванну. Такой процесс простой и знакомый с детства (good-goods31.ru). Но (www.xvoct.ru), на самом деле это физиотерапевтическая процедура самого настоящего вида (ecologyinfo.ru), и эффективность данного согревания зависит от того (alabey.ru), с какой грамотностью она будет проведена (mosgor-fest.ru). Процесс основан на факторе рефлекторного расширения сосудов ваших ног под воздействием раздражителей температурного характера (granisalon.ru). Ведь именно они дают качественное и эффективное воздействие на организм. И так (rznrap.ru), перейдем непосредственно к самой процедуре. Наливаем в тазик тепленькую воду тридцать семь - тридцать восемь градусов (izgodavgod.ru). Следующий шаг - растворить горчицу в соотношении: пятьдесят граммов (примерно пять столовых ложек) на пять литров воды.

Потом опускаем ноги в таз (lituanistica.ru). Будет просто отлично (autogalactica.ru), если вода сможет доходить до середины вашей голени или можно даже до колен. И в течение трех - пяти минут даем ногам полностью согреться (helloladys.ru). Обязательно нужно выполнять процесс подливания горячей воды так, чтобы каждые две минуты температура смогла повышаться на один градус (moscow.info-leisure.ru). Примерно через десять - пятнадцать минут температура достигнет своего пика в сорок - сорок пять градусов (spb.info-leisure.ru), но конечно этот придел для каждого индивидуален (cakerecipes.ru). В этот момент вы полностью сможете избавиться от озноба и неприятного чувства промозглости (alt74.ru). Наслаждайтесь приятным теплом еще парочку минут и потихоньку можно завершать процедуру.

После того (ekb.info-leisure.ru), как вы завершили парить ноги (novosib.info-leisure.ru), нужно вынуть их из тазика (hwworld.ru), обмыть теплой водой (zagorodnymir.ru), потом насухо вытереть и обязательно надеть носки из шерсти и запить весь этот процесс чашкой чая из трав с лимоном, но конечно (6watt.ru), если есть желание, добавьте туда одну чайную ложку коньяка (basmanbank.ru).

0doc.ru spb-tbs.ru sudbaboguchan.ru kazan.info-leisure.ru chelyabinsk.info-leisure.ru almanacwhf.ru mguki.ru fentesy-beauty.ru